|
После днюшного зажора этого веса реально оооооооочень ждала 🙌 всем отвесов и счастья 🤗🌠🙌
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 52.82g | Carb: 23.43g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ostrovit Мицеллярный Казеин , Айдиго Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Першинский Варенец, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Акконд Арахис Жареный, ITLV Маслины без Косточки, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сыр Мюнстер. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
o.chylkiova's weight history
|