Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 65.90g | Carb: 120.77g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Мексиканская Смесь, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Ермолино Рулет Куриный, Каравай Изделия Булочные Кефирные, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Русский Дар Квас, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Хлебец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Честный Рецепт Мясные Сардельки. Snacks/Other: Груша, Горчица, Ермолино Рулет Куриный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каравай Изделия Булочные Кефирные, Бабкины Семечки Семечки, Heinz Swiss Chocolate Соус, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|