|
artik bi dur demeliyim :(
|
122.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 43.50g | Carb: 48.66g.
Breakfast: Maydanoz, Beyaz Ekmek, Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Lunch: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Koyun Eti, Cacık. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Çağla, Fındık. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irmnrtrkklu's weight history
|