Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 59.07g | Carb: 51.80g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Сушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|