Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
2275 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 86.15g | Carb: 215.02g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Пекинской Капусты, Плов с Курицей. Dinner: McDonald's Бургер со Свининой и Солёными Огурцами, Тирамису. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|