Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 68.97g | Carb: 159.23g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Беллакт Молоко Детское 2,5%. Dinner: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Чай, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|