Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 107.02g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 10%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Лента Винегрет Классический, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тортилья. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|