Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 61.40g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Картошка Печеная, Селедка. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Килька в Томатном Соусе, Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Чай. more...
|
|
2469 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 18 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, свободная тренировкп - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана-K's weight history
|