Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 111.95g | Carb: 113.81g.
Breakfast: Boombar Choco Protein Paste, Boombar Choco Protein Paste, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Творог 9%, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|