Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 108.73g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|