Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 35.99g | Carb: 148.64g.
Breakfast: عصير الليمون. Lunch: لحم البقر, فاصوليا ببندورة, سلطة الخضر المختلطة, خيار مخلل 🥒 مخلل, ارز معمر ارز معمر, كوسا محشي. Dinner: تايجر شيبسي, بيبسي بيبسي, شراب الفراولة (المطبوخة أو المعلبة), الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Snacks/Other: الموز. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|