Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 112.66g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 33%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, SPAR Маскарпоне, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Геркулес Геркулес Монастырский, SPAR Маскарпоне, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Слобода Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчеза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|