Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 36.91g | Carb: 232.27g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Корица, Ополье Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Бекон, Ополье Молоко 3,2%, Додо Пицца Додстер, Сахар, Сахар, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста. more...
|
|
1380 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 43 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|