Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 89.35g | Carb: 153.83g.
Breakfast: Сахар, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%, Варенье из Смородины, San Bonsai Фунчоза, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
1339 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НастяТесля's weight history
|