Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 131.11g | Carb: 205.15g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Кофе лайт. Lunch: Дикси Крекер с Отрубями, Магнит Апельсин, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Красные Помидоры (Консервированные), Золотой Колос Хлеб Житный, Картофельное Пюре, Щука Жареная. Dinner: Леденец Мятный, Чай, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Белебеевский Сыр Белебеевский, Золотой Колос Хлеб Житный, Макароны с Тушенкой, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" , Щука Жареная. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Миньон, Кофе лайт, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|