weiher3's Journal, 30 March 2020

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Nach euren Vorher und Nachherbildern habe ich mich auch mal fotografiert. Ich sags euch, erschrocken ist zuwenig, viel zu wenig was ich fühlte. Habe mich nie so gesehen, aber so ein Foto mit der eigenen Wampe das ist mir Ansporn genug. 😥😥

224.9 lb Lost so far: 4.4 lb. Still to go: 50.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 March 2020:

1170 kcal

Fat: 43.98g | Prot: 49.43g | Carb: 143.86g. Breakfast: Kaisersemmel. Dinner: Reispfanne. more...

4180 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 46.3 lb a week

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Comments

Ich hatte damals nicht den Mut für ein bewusstes "vorher" Bild und musste stattdessen in der Bildergalerie zur entsprechenden Zeit suchen. Finde das aber Klasse, jetzt schön am "nachher" Bild arbeiten 👍.

30 Mar 20 by member: Raina93


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