Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 71.26g | Carb: 123.24g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Благояр Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Благояр Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фисташки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|