Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 123.13g | Carb: 225.83g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша, Растительное Масло, Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|