Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 107.45g | Carb: 159.64g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Метро Арахис Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|