Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 111.76g | Carb: 176.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Prosto Крупа Пшеничная, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|