Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
229.7 lb
Lost so far: 91.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 64.18g | Carb: 113.84g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Bonduelle Горох, Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Свекольник, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|