Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 99.50g | Carb: 313.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Лосось, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Олейна Масло Растительное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|