Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
230.4 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 37.41g | Carb: 98.80g.
Breakfast: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Жареная Картошка, Хлебец, Огурцы Кислого Рассола, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебец, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Щи, Сыр Российский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|