Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 81.62g | Carb: 155.70g.
Breakfast: Умное Решение Сырок Творожный Глазированный Шоколадный С Шоколадным Бисквитом, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Danone Фруктовый Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. Lunch: Круглый Год Пицца Ассорти , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Dinner: Увелка Dinner Express Готовый Рис По-Средиземноморски , Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semres's weight history
|