Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 60.22g | Carb: 105.66g.
Breakfast: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Мегамарт Фарш Татарский, Болгарский Перец, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры. Dinner: Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Ермолино Салями Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|