Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 31.91g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Невские Берега Нуга Лимонная, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Батончик, Красная Цена Сушки Малютка, Meal&Joy Цедра Апельсина, Яблоко Зеленое. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Пекинская Капуста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|