Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 62.11g | Carb: 262.21g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тюменьмолоко Творог 5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Dinner: Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Пончик, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Чизбургер, Пепси Пепси-Кола. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|