Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 69.46g | Carb: 198.57g.
Breakfast: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Халва Глазированная, Зефир, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|