Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 63.56g | Carb: 253.44g.
Breakfast: Варенье Черничное, Блины на Кефире, Хлеб, Макдоналдс Сахар, Колбаса Докторская, Чебурек. Lunch: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Хлеб Бородинский, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Печеное Яблоко, Щука Жареная, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром , Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|