Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 95.28g | Carb: 119.14g.
Breakfast: Лента Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Фермерское Молоко 1,5%. Lunch: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Бондюэль Кукуруза на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Фермерское Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|