Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
2770 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 136.44g | Carb: 384.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Cybermass Isotonic, Cybermass Гейнер, Ветчина Куриная, Сыр Эдам. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Красное Яблоко, Паста Карбонара. Dinner: Mr. Ricco Джем Клубничный, Блины с Творогом, Зефир, Бельгийские Вафли, Сгущенка, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром, Слобода Кетчуп Томатный, Паста Карбонара. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|