|
День 5:
Нас посадили на дистанционное обучение, класс(нет)
2 недели сидеть дома, это, конечно, хорошо, но двигаться как? За собакой что ли побегать? 🤣
Заниматься спортом, занимаюсь, а беееегать как? Ну ладно, что-нибудь придумаю
Сегодня первый день дома(
|
232.8 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 63.32g | Carb: 152.92g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
losing 17.0 lb a week
|