Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
198.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 87.76g | Carb: 221.20g.
Breakfast: Яичница, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе лайт, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lunch: Пирог с Капустой, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Куриные Голени с Кожей. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад. Snacks/Other: Чай, Блины на Молоке, Манник. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|