Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 59.30g | Carb: 9.52g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Гауда. Lunch: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Dinner: Пятерочка Лимон, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|