Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
2427 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 76.04g | Carb: 294.11g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рот Фронт Картошка, Рот Фронт Карамель Мечта, Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Руслада Сахарные Завитки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Капуста, Щука Жареная, Жареная Картошка, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Рот Фронт Картошка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|