Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 101.47g | Carb: 177.14g.
Breakfast: Миндаль, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Пискаревский Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|