Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
283.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
540 kcal
|
Fat: 8.74g | Prot: 38.10g | Carb: 83.22g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Гречка. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда 959's weight history
|