Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 56.75g | Carb: 117.52g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Брынза, Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Майонез, Хлебодар Хлеб Урожайный, Брынза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда11111999's weight history
|