Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 70.59g | Carb: 126.43g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Макароны Отварные, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Bucheron Молочный Шоколад с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Варенье, SPAR Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|