Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
237.9 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 53.06g | Carb: 117.88g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Свежая Свининая Сосиска, Свежая Свининая Сосиска. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Капустный Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рис Отварной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|