Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 101.75g | Carb: 171.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Самодел Куриная Грудка Варёная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|