Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
198.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 23.74g | Carb: 130.80g.
Breakfast: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Печенья, Шоколадное Печенье. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мороженое. Dinner: Окей Груша Форель, Окей Груша Конференс, Активия Йогурт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerokk97's weight history
|