Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 52.59g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Пастила, Яблоко, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|