Alena_Chernysh's Journal, 11 March 2020

Стабильность 😊

122.4 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1237 kcal

Fat: 45.60g | Prot: 54.55g | Carb: 149.20g.   Breakfast:  Кофе (из Молотых Зерен),  Банан,  Макарун. Lunch:  Плов со Свининой,  Сырник. Dinner:  Капучино, Easy Soup Сэндвич с Курицей Карри. more...

1643 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...