Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 89.68g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Ермолино Сырники. Lunch: Twix Конфета , SPAR Мясо по-Французски, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Starbucks Салат с Фалафелем и Хумусом. Snacks/Other: Ruslab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|