Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 110.03g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гречневый Суп, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murchikmur's weight history
|