Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 90.81g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Имперская, Lactima Сыр, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|