Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
2530 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 128.36g | Carb: 309.09g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Гречка. Lunch: Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Будьте Здоровы Воздушный Рис, ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
рзн's weight history
|