Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 71.04g | Carb: 171.34g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Dinner: Яблоко Зеленое, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Свинина, Кофе с Молоком, Ирис, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|