Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 31.61g | Carb: 220.16g.
Breakfast: Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), MRM Спирулина, Овсянка Запаренная. Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Hortex Бобы, Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Bonape Бейгл Зерновой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hotkitchen's weight history
|